¿Qué cura pilates?

CÓMO EL PILATES INCREMENTA LA SALUD. By Laura Pérez Provecho del Procedimiento Pilates para Embarazadas El embarazo pertence a las etapas mucho más frágiles de la vida de una mujer, por este motivo es esencial prepararse bien física y mentalmente tanto para el instante de ofrecer a luz, para el instante en el que debes… Seguir leyendo ¿Qué cura pilates?

¿Cómo aumentar la masa muscular después de los 60 años?

Tratándose de adelgazar y desarrollar músculo, no andas sola/o. LIMARP Centro de Excelencia En todo el mundo en obesidad, asistimos a la gente a conseguir sus propósitos de pérdida de peso y estado físico al brindarles resoluciones quirúrgicas, alimenticias y conductuales para la obesidad. ¿De qué forma recobrar la masa muscular en personas mayores? La… Seguir leyendo ¿Cómo aumentar la masa muscular después de los 60 años?

¿Qué comen las personas que practican yoga?

En los ocho principios éticos de la yoga, el primero es Ahimsa o No Crueldad, consistente en abstenerse de llevar a cabo daño o producir padecimiento: “… a ingesta de alimentos saludables para nuestro cuerpo, la consciencia sobre el encontronazo de nuestro consumo, el discernimiento sobre qué pensamientos admitimos y cuáles no, son prácticas que… Seguir leyendo ¿Qué comen las personas que practican yoga?