Muladhara – El Primer Chakra

A partir de hoy, durante las 7 siguientes publicaciones, haremos un camino por los chakras. Esos 7 centros de energía situados a lo largo de la columna vertebral. Los comentaremos uno a uno, a grandes rasgos y que de una manera que todo el mundo pueda entender. Tanto si crees en ello, como si no, es una información que a todo practicante de Yoga le irá bien saber. Al menos, para saber de qué se habla, cuando el profesor aluda a alguno de estos centros energéticos.

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Tu vida en tu clase de Yoga

Así como una jornada bien empleada produce un dulce sueño, así una vida bien usada causa una dulce muerte.

Algo que tenemos seguro en el momento en que nacemos es que moriremos. Sin embargo, es un tema que a la mayoría de personas les da miedo, incluso hablar de ello. No es necesario pensar en ello cada día, ahora bien, es algo natural que a todos nos llegará.

Cada persona tiene su creencia ante esta: que no hay nada más allá; que hay otras vidas; que resucitarás… Cualquier creencia es respetable.

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Astrologia y Yoga

¡La culpa, querido Brutus, no es de nuestras estrellas, sino de nosotros mismos que consentimos en ser inferiores!

¡La culpa, querido Brutus, no es de nuestras estrellas, sino de nosotros mismos que consentimos en ser inferiores!

La Astrología estudia el universo y nuestra vinculación con este. Hay tradición de ésta en diferentes culturas. A partir de datos como la fecha, hora y en el lugar qué naciste se puede realizar la carta astral de cada cual.

La carta astral no es nada que nos “adivine” o nos diga exactamente cómo va a ser nuestra vida. En la carta astral, vemos cómo era la configuración planetaria en el momento y lugar en qué nacimos. Ella muestra nuestras potencialidades y las cualidades innatas.

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ATENTO A PRESTAR ATENCIÓN

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¿Alguna vez, durante tu práctica de Yoga, te has parado realmente a prestar atención a qué está pasando en tí?

Hay mucha gente que lleva años practicando Yoga, sin embargo, nunca se han parado a prestar verdadera atención a lo que está ocurriendo en su interior. No se preocupan por “sentir”. Están más ocupados en la forma o dónde llega su cuerpo, que no en vivir la postura, observando cada parte de su cuerpo.

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Duda de mi, pero no de ti…

Un verdadero maestro es áquel que te muestra como ver desde tu interior.

Un verdadero maestro es aquel que te muestra como ver desde tu interior.

La gente que empieza a practicar Yoga o empieza cualquier tipo de técnica de desarrollo personal, suele ser, en muchas ocasiones, porque le ha pasado algo en su vida y se ve “desbordado” o perdido y busca ayuda o respuestas.

Por ello, el ser Profesor de Yoga no es tan fácil como muchos se creen. No consiste en ser flexible ni en confeccionar secuencias de posturas. Es mucho más que eso. Tienes que dar mucho de ti. Hay una frase que dice: “Un maestro es como una vela, se consume a sí mismo para dar luz a otros.”

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Cuida tu cuerpo sin identificarte con él

Tu cuerpo es el templo de la naturaleza y del espíritu divino

Tu cuerpo es el templo de la naturaleza y del espíritu divino

El Yoga te dice que debes mantener la conciencia testigo. No debes identificarte con el cuerpo, por ejemplo, ni con la mente. Tú no eres tu cuerpo. Tú no eres tu mente.

Sin embargo, el cuerpo es el templo donde habita tu espíritu. Es por ello, por lo que debes cuidarlo de muchas y diferentes maneras.

No eres tu cuerpo, pero debes velar por su bienestar, pues te ha de durar toda esta vida. Cuídalo, pero sin obsesionarte en extremo.

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