La importancia de Savasana (Relax final)

Quédate quieto para aquello que buscas pueda encontrarte

Quédate quieto para aquello que buscas pueda encontrarte

Algunos dicen que sólo van a la clase de yoga por la siesta que se echan al final de la clase. Y, en verdad, sí hay mucha gente que se llega a dormirse en la postura final o Savasana.

La traducción literal de Savasana es la postura del cadáver, sin embargo, a la hora de anunciarla en tu clase, es mejor que te refieras a ella por su nombre en sánscrito o como la postura de relax final.

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