Muladhara – El Primer Chakra

A partir de hoy, durante las 7 siguientes publicaciones, haremos un camino por los chakras. Esos 7 centros de energía situados a lo largo de la columna vertebral. Los comentaremos uno a uno, a grandes rasgos y que de una manera que todo el mundo pueda entender. Tanto si crees en ello, como si no, es una información que a todo practicante de Yoga le irá bien saber. Al menos, para saber de qué se habla, cuando el profesor aluda a alguno de estos centros energéticos.

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Los Chakras

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Alinea tus 7 chakras con la práctica de yoga

Anteriormente, hablamos en una entrada sobre los Bandhas. Dentro de ésta, mencionamos los Chakras. Hoy, nos centramos en ellos.

Chakra significa rueda o círculo. Los chakras son centros de energía. Aunque se dice que existen muchos chakras en el cuerpo humano, normalmente se habla de 7 principales. A nivel físico, se asocian a los principales plexos nerviosos y a las glándulas endocrinas del cuerpo, repartiéndose, a su vez, a lo largo de la columna vertebral. Generalmente, están a mínimo rendimiento, y su estímulo aporta al cuerpo un perfecto equilibrio, el cual, entre otros beneficios, potencia la mente y sus facultades.

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