PILATES: fortalece tu cuerpo

No pidas una carga ligera, pide una espalda fuerte

No pidas una carga ligera, pide una espalda fuerte

Todavía, hoy en día, hay muchas personas que creen que es lo mismo el Pilates que el Yoga. Pues no es así.

Si que es verdad que Joseph Pilates, el creador del método, se nutrió de varias fuentes, siendo una de ellas el Yoga. A pesar de ser dos disciplinas muy beneficiosas para nosotros, son cosas diferentes. Sería como decir que una pera es un plátano, pues no, no lo es.

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Me inclino ante el ser divino que vive en ti

Bienvenid@s a este trocito de dominio de internet, donde compartiré con tod@ el que quiera artículos, reflexiones, conocimientos, curiosidades y mucho más sobre la práctica del yoga y temas relacionados con ésta.

Mi nombre es Estela, pero uno de mis maestro me “bautizó” con el nombre de MahaShakti, que significa “gran energía universal”; ¡ahí es nada!

Soy profesora de Yoga titulada por la Yoga Alliance. Cuento además, con un gran número de formaciones en Yoga, Pilates y naturopatía, entre otras.

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