Asteya – No robar

Honestidad: la mejor de todas las artes perdidas

Honestidad: la mejor de todas las artes perdidas

Todo yogui, al menos una vez en su vida, ha leído los Yoga Sutra de Patanjali. Éste, es el tratado más importante que habla sobre Yoga. El Yoga no fue inventado por Patanjali, sin embargo, éste lo sistematizó enumerando las bases, analizando el funcionamiento de la mente y ofreciendo un gran número de medios a nuestro alcance para poder calmar la mente agitada con el fin de alcanzar el Samadhi o la realización del Ser.

Patajanli presenta los 8 pasos por los que se camina a través del Yoga:

  1. Yamas: actitudes respecto a nuestro entorno o relación con los demás.
  2. Niyamas: actitudes hacia nosotros mismos.
  3. Asana: la práctica de ejercicio físico.
  4. Pranayama: ejercicios respiratorios.
  5. Pratyahara: la abstracción de los sentidos.
  6. Dharana: la capacidad de dirigir la mente.
  7. Dhyana: la capacidad de interactuar con lo que intentamos comprender.
  8. Samadhi: la integración o realización del Ser.

El tercer Yama es Asteya: No robar, no coger lo que no nos pertenece. Sin embargo, su sentido es mucho más amplio de un simple “no robar”. Hace referencia a la total honestidad, ya que ni siquiera debes pensar en apropiarte de algo que no es tuyo, ya sea un bien material, una idea, etc.

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El Ashtanga Yoga o el Yoga de los 8 Pasos

imagen samadhi

Ashtanga Yoga o Yoga de los 8 pasos de Patanjali

Patanjali no fue el inventor del Yoga,  sin embargo escribió un tratado en el que lo sistemizó. Él expuso el Ashtanga Yoga o el yoga de los 8 pasos, es un camino de desarrollo personal-espiritual. Este camino te liberará del sufrimiento, el cual está originado por las fluctuaciones de nuestra mente. Estos 8 pasos nos conducen al Samadhi, equivalente a la Iluminación; un estado de paz de mente, cuerpo y espíritu.

Los 8 pasos son:

  • Yama: ( cosas a evitar ) 5 actitudes en relación con el entorno.
  • Niyama: 5 actitudes de relación contigo mismo.
  • Asana: Asiento.
  • Pranayama: prácticas de respiración.
  • Pratyahara: abstracción de los sentidos.
  • Dharana: concentración.
  • Dhyana: Concentración sostenida.
  • Samadhi: Unión. Integración.

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