Beneficios del Yoga en la menopausia

Tu risa, mujer, es la música de la fuente de la vida
Tu risa, mujer, es la música de la fuente de la vida

Toda mujer, llegando a cierta edad, debe pasar por este período lleno de cambios en su cuerpo. Cada experiencia es única, ya que cada una es diferente.

El prestar atención a tu dieta y a ciertos hábitos, así como la práctica de yoga, te ayudarán a que los síntomas sean más leves o llevaderos. Sí que es verdad que si lo has hecho a lo largo de toda tu vida será mucho mejor; pero como dice el refrán: «nunca es tarde si la dicha es buena».

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