YIN YOGA

La fuerza no proviene de la capacidad física sino de la voluntad indomable
La fuerza no proviene de la capacidad física sino de la voluntad indomable

Yin Yoga… Una modalidad de práctica que va obteniendo más popularidad.

¿Qué es? Pues, es una práctica de Yoga ásana en la que se aguantan las posturas entre 3-5 minutos alumnos principiantes, incluso algo más los avanzados. Además, en algunas posturas, te ayudas de soportes (bloques, mantas…), para poder experimentar nuevas sensaciones o perspectivas de la postura.

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