Dejarse «fluir» y disfrutar de la vida

ola de flow
Be water my friend

Actualmente encontramos el estilo de Yoga «Flow», lo que podría también denominarse como yoga dinámico o yoga vinyasa. Es una práctica de ásana más «fluida», es decir, se van entrelazando las posturas y se aguantan menos respiraciones dentro de éstas que en el Hatha Yoga.

Pues bien, ese «flow» o fluir con la vida, también es algo que se va aprendiendo. Algunas personas lo llevan más incorporado «de serie» que otras. Aquellos que no, conforme van practicando yoga con regularidad, van aprendiendo a ir cambiando esquemas mentales. La práctica nos hace poder ver más allá, de lo que solamente alcanzan a ver nuestros ojos. Ello nos enseña a relajarnos y a dejarnos llevar por la vida, disfrutando de cada instante, aunque no estuviera planeado con anterioridad.

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