ESCAPA DE LA RUTINA

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Tomar contacto con la naturaleza nos aporta muchos beneficios

La gente que vivimos en la ciudad, si no buscamos alternativas, nos convertimos en robots haciendo prácticamente cada día la misma rutina de siempre. Ello, entre otras cosas, nos hace que seamos menos conscientes en nuestros actos y hábitos. Tomamos un café leyendo el periódico, porque es lo que toca y me ayudará a aguantar la jornada laboral, en lugar de hacer ciertos estiramientos y tomarnos un desayuno saludable rico y nutritivo, por ejemplo.

Un cambio de hábitos progresivo, sería lo ideal.

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