El Hot Yoga

Prepara a tu esterilla para sudar
Prepara a tu esterilla para sudar

En gran parte de la India, la cuna del Yoga, encontramos el clima tropical o subtropical, dónde las temperaturas oscilan entre los 50ºC y los 26ºC.

Fue el famoso Bikram, el que al ir a enseñar en Japón en invierno, empezó a practicar con calefacción. Con este calor, observó que la flexibilidad de los alumnos en las posturas era mucho mayor. Por ello, cuando abrió su primer estudio en San Francisco, en 1972, éste lo llenó de radiadores. Entonces, nació el Bikram Yoga.

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