Muladhara – El Primer Chakra

A partir de hoy, durante las 7 siguientes publicaciones, haremos un camino por los chakras. Esos 7 centros de energía situados a lo largo de la columna vertebral. Los comentaremos uno a uno, a grandes rasgos y que de una manera que todo el mundo pueda entender. Tanto si crees en ello, como si no, es una información que a todo practicante de Yoga le irá bien saber. Al menos, para saber de qué se habla, cuando el profesor aluda a alguno de estos centros energéticos.

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Feliz 2017!!

Te deseamos lo mejor para el 2017. El 28 de enero del 2017 empieza el año del Gallo en el calendario chino. Éste, dicen, que será un buen año lleno de prosperidad para aquellos que han estado «luchando» en su día a día con constancia y paciencia.

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Tu vida en tu clase de Yoga

Así como una jornada bien empleada produce un dulce sueño, así una vida bien usada causa una dulce muerte.

Algo que tenemos seguro en el momento en que nacemos es que moriremos. Sin embargo, es un tema que a la mayoría de personas les da miedo, incluso hablar de ello. No es necesario pensar en ello cada día, ahora bien, es algo natural que a todos nos llegará.

Cada persona tiene su creencia ante esta: que no hay nada más allá; que hay otras vidas; que resucitarás… Cualquier creencia es respetable.

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Astrologia y Yoga

¡La culpa, querido Brutus, no es de nuestras estrellas, sino de nosotros mismos que consentimos en ser inferiores!
¡La culpa, querido Brutus, no es de nuestras estrellas, sino de nosotros mismos que consentimos en ser inferiores!

La Astrología estudia el universo y nuestra vinculación con este. Hay tradición de ésta en diferentes culturas. A partir de datos como la fecha, hora y en el lugar qué naciste se puede realizar la carta astral de cada cual.

La carta astral no es nada que nos «adivine» o nos diga exactamente cómo va a ser nuestra vida. En la carta astral, vemos cómo era la configuración planetaria en el momento y lugar en qué nacimos. Ella muestra nuestras potencialidades y las cualidades innatas.

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ATENTO A PRESTAR ATENCIÓN

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¿Alguna vez, durante tu práctica de Yoga, te has parado realmente a prestar atención a qué está pasando en tí?

Hay mucha gente que lleva años practicando Yoga, sin embargo, nunca se han parado a prestar verdadera atención a lo que está ocurriendo en su interior. No se preocupan por «sentir». Están más ocupados en la forma o dónde llega su cuerpo, que no en vivir la postura, observando cada parte de su cuerpo.

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Tu Postura habla de tí

Una buena actitud y postura reflejan un estado mental adecuado
Una buena actitud y postura reflejan un estado mental adecuado

En realidad, nuestro cuerpo, gestos, manera de caminar y cara hablan por nosotros…

Para una persona observadora, pocas palabras bastan para obtener información sobre alguien a través de su postura y gestos, incluso de manera más fiable que de sus palabras.

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El Yoga en los Gimnasios

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Hoy en día, podemos encontrar clases de Yoga en la mayoría de los gimnasios o centros deportivos, por no decir en todos. Ello ha ayudado a que el Yoga se haya extendido y se haya convertido en una «actividad» al alcance de cualquiera.

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