ATENTO A PRESTAR ATENCIÓN

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¿Alguna vez, durante tu práctica de Yoga, te has parado realmente a prestar atención a qué está pasando en tí?

Hay mucha gente que lleva años practicando Yoga, sin embargo, nunca se han parado a prestar verdadera atención a lo que está ocurriendo en su interior. No se preocupan por “sentir”. Están más ocupados en la forma o dónde llega su cuerpo, que no en vivir la postura, observando cada parte de su cuerpo.

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