Padmasana: La Postura del Loto

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Mucha gente se cree que para hacer Yoga debe sentarte correctamente en la Postura del Loto o Padmasana. La que podemos observar aquí abajo:un hombres sentado en la posición de Padmasana o postura del loto. Piernas cruzadas con los pies en las ingles y brazos relajados a los lados, con las manos descansando en las rodillas.

Sin embargo, no es así. De hecho, hay personas que nunca podrán adoptar esta postura (ya sea por problemas en las rodillas, complexión anatómica, etc.).

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