Tadasana. La Postura de la Montaña

Tadasana, es la madre de todas las asanas.

Tadasana, la madre de todas las asanas.

Tadasana o la postura de la montaña es la primera postura que se aprende en una clase de Yoga, pues es la madre de todas las asanas.

A simple vista, parece que solamente tienes que estar de pie; pero no es así. Es una postura muy activa en la que todo el cuerpo está vivo. Se dice que en todas las posturas de Yoga tienes que buscar Tadasana.

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YO SOY ASÍ Y ASÍ SEGUIRÉ

La verdadera vida se vive cuando se producen pequeños cambios.

La verdadera vida se vive cuando se producen pequeños cambios.

Muchas veces, al hablar con una persona lo primero que nos dice es: Yo soy así! Además, suele añadir: Y a quién no le guste, que se aguante!

Lo que pasa es que, al mismo tiempo que esta persona te está diciendo esta frase, está frenándose a sí misma para avanzar o evolucionar en la vida. Pues la vida es cambio y movimiento constante. Es una danza en la que, para progresar, debes dejarte llevar. Ya que, cuanto más te resistas a ella, más obstáculos tendrás que afrontar, y más sufrirás.

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¿HE SIDO YO?

 

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Si prácticas Yoga con asiduidad seguro que te has encontrado en alguna clase, en la que a alguien “se le ha escapado algo” (o, incluso, a ti mismo).

Es normal, que cuando estás trabajando con el cuerpo, ofreciéndole torsiones o posturas en las que se contrae el abdomen salga algún gas que había por ahí dentro.

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Sánscrito: el lenguaje de los dioses

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Se dice que el sánscrito era el lenguaje de los dioses, ya que sus sonidos tienen una vibración cósmica especial.

Es una de las lenguas indoeuropeas documentadas más antiguas. Su escritura se llama Devanagari. Sin embargo, para que podamos entenderlo mejor se ha realizado un alfabeto de transliteración (pasando cada letra sánscrita a un sonido escrito con letras de nuestro alfabeto).

El sánscrito es la lengua utilizada en el Yoga y en muchos textos antiguos vinculados a éste.

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